スローピング教室

こんにちは。代表の安藤です。

本日は、ご家庭で簡単にできる有酸素運動で脳の刺激を与えることにより、認知症予防の効果も期待される「スローピング」という健康運動を広められている「ディサービス邑Ⅱ」さんの勉強会に参加させていただきました。 ご高齢者の皆様が気楽に行える「スローピング」に簡単な計算やしりとりを加えること「コグニサイズ」は、簡単そうに見えて以外に難しかったりでした…（^^;） 皆、生き生きしながらやられていて、とても楽しく学べた1日でした。 最後には、「スローピング」を積極的に広めらていらっしゃいます、幸島さんの手作りケーキをいただきながらの談話会でした。 代表の上原様、管理者の志水様、そして幸島様ありがとうございました。